あべきん

わたしにはずっとイメージがある。それは言葉にしづらい。でも調子がいいときは言葉に出来る。調子がいいといっても月2回くらいのアドレナリンが出て眠れない夜なんだけどね。眠れない日がたまにあるのは別に不調なわけじゃないから安心してね。自然なこと。...

私は運動が好きで、週5日ほどジムや外で筋トレやランニングをしています。人からどう思われているかを気にするのでどうせならかっこよくなりたいという動機で始めたのですが、いつの間にかストレス発散になり楽しいからやっていてそれに伴って体がごつくなっ...

これを書こうと思ったのは、友人に、今までかかわった方々に、本当のことを知ってもらいたいと考えたからです。いくら仲良い人でもこんな話はしたくないし、できないけれどこの形なら伝えやすいかな！結構重い話もありますが、結果から言うと今は元気でやりた...

こんにちは、あべきんです。２月１０日にバスケで骨折してから約３か月が経ちました。足の具合の現状を皆様にお伝えしたいと思います。結論からお話しすると、順調ではありません。今までトータルで４回整形外科に通いました。１回目の診察ではCTをとりまし...

あべきんのランニングは改善点がいっぱいあります。① 上半身の使い方｜“脱力”がカギ動画を見てまず感じたのは、上半身にやや力みが残っている点です。特に肩まわりに緊張があることで、腕振りが小さくなり、それに引っ張られる形でストライドも抑えられて...